Kaklo skausmas

kas yra kaklo skausmas?

Kaklo skausmas yra dažna problema, kuria tam tikru gyvenimo momentu susiduria daugelis suaugusiųjų. Jis gali apimti kaklą ir pečius arba plisti žemyn ranka. Skausmas gali būti nuo buko iki panašaus į elektros šoką rankoje. Tam tikri simptomai, tokie kaip rankos tirpimas ar raumenų silpnumas, gali padėti nustatyti kaklo skausmo priežastį.

Simptomai

Kaklo skausmo simptomai panašūs į kaklo spondilozės simptomus, kuriems būdingas vietinis skausmas, diskomfortas ir riboti kaklo judesiai. Pacientai dažnai skundžiasi, kad nežino teisingos galvos padėties, o ryte dėl nuovargio, netaisyklingos laikysenos ar šalčio poveikio jaučia sustiprėjusius simptomus. Ankstyvosiose stadijose gali būti galvos, kaklo, pečių ir nugaros skausmas, kartais pasireiškiantis stipriais epizodais, dėl kurių sunku laisvai liesti ar judinti kaklą. Kaklo raumenys taip pat gali spazmuoti ir būti jautrūs. Skausmas kakle, pečiuose ir viršutinėje nugaros dalyje dažniausiai jaučiamas po ūminės fazės. Pacientai dažnai praneša apie nuovargį kakle ir sunkumus užsiimant tokia veikla kaip knygų skaitymas ar televizoriaus žiūrėjimas. Kai kuriems asmenims pabudus taip pat gali pasireikšti galvos ar pakaušio skausmas, taip pat tempimo ar sustingimo pojūtis.

Diagnozė

Rentgeno nuotraukosrodo artritą ar lūžius, tačiau jie negali aptikti vien tik nugaros smegenų, raumenų, nervų ar diskų problemų.

MRT arba KT skenavimasgeneruoti vaizdus, kurie gali atskleisti išvaržas tarpslanksteliuose arba kaulų, raumenų, audinių, sausgyslių, nervų, raiščių ir kraujagyslių problemas.

Kraujo tyrimaigali padėti nustatyti, ar skausmą sukelia infekcija ar kita liga.

Nervų tyrimaitokie kaip elektromiografija (EMG), matuoja nervinius impulsus ir raumenų reakcijas, kad patvirtintų spaudimą nervams, kurį sukelia išvaržos diskai arba stuburo stenozė.

Kaip gydyti kaklo skausmą elektroterapijos produktais?

Dažniausiai pasitaikantis lengvas ar vidutinio stiprumo kaklo skausmas paprastai gerai reaguoja į savarankišką gydymą per dvi tris savaites. Jei skausmas nepraeina, mūsų TENS produktai gali padėti jį numalšinti:

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS). Terapeutas uždeda elektrodus ant odos šalia skausmingos vietos. Jie siunčia mažyčius elektros impulsus, kurie gali padėti numalšinti skausmą.

Kaklo skausmui malšinti uždėkite du elektrodus ant apatinės kaklo dalies šonų (skausmingoje vietoje). Kai kuriems pacientams geriau padėti dviejų ar daugiau elektrodų uždėjimas virš arba šalia menčių. Atkreipkite dėmesį, kad elektrodų negalima dėti arti galvos. Atminkite, kad TENS gali sutrikdyti smegenų elektros impulsų siuntimą į kūną.

Konkretus naudojimo būdas yra toks(TENS režimas):

①Nustatykite tinkamą srovės stiprumą: reguliuokite TENS elektroterapijos prietaiso srovės stiprumą pagal tai, kiek skausmo jaučiate ir koks jausmas jums patogus. Paprastai pradėkite nuo mažo intensyvumo ir palaipsniui jį didinkite, kol pajusite malonų pojūtį.

②Elektrodų išdėstymas: TENS elektrodų pleistrus užklijuokite ant skaudamos vietos arba šalia jos. Kaklo skausmui malšinti galite juos užklijuoti ant kaklo raumenų arba tiesiai ant skaudamos vietos. Įsitikinkite, kad elektrodų pagalvėlės tvirtai prigludusios prie odos.

③Pasirinkite tinkamą režimą ir dažnį: TENS elektroterapijos prietaisai paprastai turi daugybę skirtingų režimų ir dažnių, iš kurių galima rinktis. Kaklo skausmui malšinti galite rinktis nuolatinę arba pulsuojančią stimuliaciją. Tiesiog pasirinkite jums patogų režimą ir dažnį, kad kuo geriau numalšintumėte skausmą.

④Laikas ir dažnumas: priklausomai nuo to, kas jums geriausiai tinka, kiekvienas TENS elektroterapijos seansas paprastai turėtų trukti nuo 15 iki 30 minučių, rekomenduojama jį naudoti 1–3 kartus per dieną. Jūsų kūnui reaguojant, galite palaipsniui koreguoti naudojimo dažnumą ir trukmę pagal poreikį.

⑤Derinimas su kitais gydymo būdais: norint iš tikrųjų maksimaliai sumažinti kaklo skausmą, gali būti veiksmingiau derinti TENS terapiją su kitais gydymo būdais. Pavyzdžiui, pabandykite naudoti šildomus kompresus, atlikti švelnius kaklo tempimo ar atsipalaidavimo pratimus ar net masažus – visa tai gali veikti kartu harmoningai!