kas yra riešo kanalo sindromas?
Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai vidurinis nervas suspaudžiamas siauru keliu, apsuptu kaulo ir raiščių delno pusėje.Šis suspaudimas gali sukelti tokius simptomus kaip tirpimas, dilgčiojimas ir silpnumas rankose ir rankose.Riešo kanalo sindromą gali sukelti tokie veiksniai kaip riešo struktūra, sveikatos problemos ir pasikartojantys rankų judesiai.Tinkamas gydymas paprastai sumažina dilgčiojimą ir tirpimą, atkuriant riešo ir rankos funkciją.
Simptomai
Riešo kanalo sindromas atsiranda, kai vidurinis nervas suspaudžiamas siauru keliu, apsuptu kaulo ir raiščių delno pusėje.Šis suspaudimas gali sukelti tokius simptomus kaip tirpimas, dilgčiojimas ir silpnumas rankose ir rankose.Riešo kanalo sindromą gali sukelti tokie veiksniai kaip riešo struktūra, sveikatos problemos ir pasikartojantys rankų judesiai.Tinkamas gydymas paprastai sumažina dilgčiojimą ir tirpimą, atkuriant riešo ir rankos funkciją.
Diagnozė
Rentgeno nuotraukosrodo artritą ar lūžius, tačiau jie negali aptikti vien tik nugaros smegenų, raumenų, nervų ar diskų problemų.
MRT arba CT skenavimas: generuoja vaizdus, kurie gali atskleisti išvaržytas diskas arba kaulų, raumenų, audinių, sausgyslių, nervų, raiščių ir kraujagyslių problemas.
Kraujo tyrimai: gali padėti nustatyti, ar infekcija ar kita būklė sukelia skausmą.
Nervų tyrimai:pvz., elektromiografija (EMG), matuoja nervinius impulsus ir raumenų reakciją, kad patvirtintų spaudimą nervams, kuriuos sukelia diskų išvarža arba stuburo stenozė.
Kaip gydyti riešo kanalo sindromą elektroterapijos priemonėmis?
TENS gali būti naudojamas kaip nemedikamentinis riešo kanalo sindromo gydymo būdas.Riešo kanalo sindromą sukelia riešo vidurinio nervo suspaudimas dėl per didelio krūvio ar kitų veiksnių, sukeliančių tokius simptomus kaip tirpimas, skausmas ir pirštų silpnumas.TENS veikia stimuliuodamas nervines skaidulas ir sukeldamas vietinius refleksus, kad sumažintų skausmą, kaip minėta anksčiau.Todėl gydant riešo kanalo sindromą, TENS gali būti nemedikamentinis, neinvazinis skausmo malšinimo metodas.
Konkretus naudojimo būdas yra toks (TENS režimas):
☆ Pasirinkite TENS režimą: vienas elektrodas dedamas į delno vidurį (tarp tenar ir hipotenarinių raumenų), o kitas šalia riešo juostelės.
① Nustatykite tinkamą srovės kiekį: sureguliuokite TENS elektroterapijos prietaiso srovės stiprumą atsižvelgdami į tai, kiek skausmo jaučiate ir kas jums patogu.Paprastai pradėkite nuo mažo intensyvumo ir palaipsniui jį didinkite, kol pajusite malonų pojūtį.
② Elektrodų uždėjimas: uždėkite TENS elektrodų pleistrus ant skaudamos vietos arba šalia jos.Riešo kanalo sindromo atveju juos galite dėti ant raumenų aplink riešą arba tiesiai ant tos vietos, kur skauda.Tvirtai pritvirtinkite elektrodų pagalvėles prie odos.
③ Pasirinkite tinkamą režimą ir dažnį: TENS elektroterapijos prietaisai paprastai turi daugybę skirtingų režimų ir dažnių, iš kurių galima rinktis.Kalbant apie riešo kanalo sindromą, galite naudoti nuolatinę arba impulsinę stimuliaciją.Tiesiog pasirinkite jums patogų režimą ir dažnį, kad galėtumėte kuo geriau numalšinti skausmą.
④Laikas ir dažnis: priklausomai nuo to, kas jums labiausiai tinka, kiekvienas TENS elektroterapijos seansas paprastai turėtų trukti nuo 15 iki 30 minučių ir rekomenduojama jį naudoti 1–3 kartus per dieną.Kai jūsų kūnas reaguoja, nedvejodami palaipsniui koreguokite naudojimo dažnumą ir trukmę, jei reikia.
⑤ Derinimas su kitais gydymo būdais: kad tikrai maksimaliai sumažintumėte riešo skausmą, gali būti veiksmingiau, jei TENS terapiją derinsite su kitais gydymo būdais.Pavyzdžiui, pabandykite naudoti šilumos kompresus, švelnius riešo tempimus ar atsipalaidavimo pratimus ar net masažą – jie gali veikti darniai!
Paskelbimo laikas: 2023-08-21
