Kulkšnies patempimas

kas yra kulkšnies patempimas?

Kulkšnies patempimas yra dažna klinikose pasitaikanti būklė, dažniausiai pasitaikanti tarp sąnarių ir raiščių traumų.Kulkšnies sąnarys, kaip pagrindinis arčiausiai žemės esantis kūno sąnarys, laikantis svorį, atlieka esminį vaidmenį kasdienėje veikloje ir sportuojant.Raiščių sužalojimai, susiję su kulkšnies patempimu, apima priekinį kaklo-fibulinį raištį, išorinės kulkšnies kaklo-fibulinį raištį, vidurinį mažojo deltinio raištį ir apatinį blauzdikaulio skersinį raištį.

Simptomai

Klinikinės kulkšnies patempimo apraiškos yra momentinis skausmas ir patinimas vietoje, o po to pakitusi odos spalva.Sunkiais atvejais dėl skausmo ir patinimo gali atsirasti nejudrumas.Esant šoniniam kulkšnies patempimui, juntamas padidėjęs skausmas judant varus.Kai pažeidžiamas medialinis deltinis raištis, bandymas su pėdos šviesa padidina skausmo simptomus.Poilsis gali sumažinti skausmą ir patinimą, tačiau atsipalaidavę raiščiai gali sukelti čiurnos nestabilumą ir pasikartojančius patempimus.

Diagnozė

★ Medicinos istorija
Pacientas turėjo ūminių ar lėtinių kulkšnies patempimų, pirminių patempimų ar pasikartojančių patempimų.

★ Pasirašyk

Pacientų, kurie ką tik pasitempė čiurną, simptomai dažniausiai būna sunkesni, labai skauda ir patinsta, gali net išnirti kulkšnis, gali būti šiek tiek pakrypusi į vidų, jaučiamos jautrios dėmės ant išorinio raiščio. kulkšnies.

★ Vaizdo tyrimas

Pirmiausia reikia ištirti kulkšnies anteroposteriorinę ir šoninę rentgeno nuotrauką, kad būtų išvengta lūžio.Tada MRT gali būti naudojamas tolesniam raiščių, sąnario kapsulės ir sąnarių kremzlės traumų įvertinimui.Kulkšnies patempimo vieta ir sunkumas nustatomi remiantis fiziniais požymiais ir vaizdu.

Kaip gydyti teniso alkūnę elektroterapijos produktais?

Konkretus naudojimo būdas yra toks (TENS režimas):

①Nustatykite tinkamą srovės stiprumą: sureguliuokite TENS elektroterapijos prietaiso srovės stiprumą atsižvelgdami į tai, kiek skausmo jaučiate ir kas jums patogu.Paprastai pradėkite nuo mažo intensyvumo ir palaipsniui jį didinkite, kol pajusite malonų pojūtį.

② Elektrodų uždėjimas: uždėkite TENS elektrodų pleistrus ant skaudamos vietos arba šalia jos.Esant kulkšnies patempimui, galite juos uždėti ant raumenų aplink kulkšnį arba tiesiai ant tos vietos, kur skauda.Tvirtai pritvirtinkite elektrodų pagalvėles prie odos.

③ Pasirinkite tinkamą režimą ir dažnį: TENS elektroterapijos prietaisai paprastai turi daugybę skirtingų režimų ir dažnių, iš kurių galima rinktis.Kalbant apie kulkšnies patempimą, galite naudoti nuolatinę arba impulsinę stimuliaciją.Tiesiog pasirinkite jums patogų režimą ir dažnį, kad galėtumėte kuo geriau numalšinti skausmą.

④Laikas ir dažnis: priklausomai nuo to, kas jums labiausiai tinka, kiekvienas TENS elektroterapijos seansas paprastai turėtų trukti nuo 15 iki 30 minučių ir rekomenduojama jį naudoti 1–3 kartus per dieną.Kai jūsų kūnas reaguoja, nedvejodami palaipsniui koreguokite naudojimo dažnumą ir trukmę, jei reikia.

⑤ Derinimas su kitais gydymo būdais: norint iš tikrųjų maksimaliai sumažinti kulkšnies patempimą, gali būti veiksmingiau, jei TENS terapiją derinsite su kitais gydymo būdais.Pavyzdžiui, pabandykite naudoti šilumos kompresus, švelnius kulkšnies tempimo ar atsipalaidavimo pratimus ar net masažą – jie gali veikti darniai!